1到3个月婴儿操
发布时间 ：2022-01-12
婴儿的健康是每个父母的愿望。只要婴儿健康成长，父母认为这是值得的。许多父母认为，与婴儿更多的互动对婴儿的成长起到了很好的作用。其中之一是婴儿体操，但不是所有的父母都会做。那么，如何在1到3个月时做婴儿运动呢？
1到3个月婴儿操
第一节：全身按摩，准备姿势：让宝宝自然放松，仰卧。动作：“一、二、三、四”，母亲握住婴儿的手腕，从手腕向上触摸肩部四次；“五，六，七，八”，母亲抱着婴儿的脚踝，从脚踝开始抚摸到大腿根部四次；“二，二，三，四”，用手指腹部从胸部顺时针画一个圈；“五，六，七，八”，用你的手指腹部从你的胸部逆时针方向画一个圆圈。
第二节：在歌曲中举起手来。准备姿势：握住婴儿的上臂。动作：“一”，将宝宝的上臂触碰到手腕，同时抬起手臂；“两个”，轻轻地揉搓宝宝的手腕，弯曲双臂关节，将小手水平放在胸前；“三”，母亲把她的手掌放在婴儿的胸部，并把它向上推。当她的手指触碰锁骨后，她转向两侧，将锁骨推到肩胛骨上，抬起他的手臂并伸直，然后母亲将她的手向下滑动并回到婴儿的胸部；“四”，恢复到起始位置。再重复四次。
第三节：双臂交叉和肩关节动作准备姿势：握住宝宝的上臂和手指。动作：“一，二”，将宝宝的上臂触碰到手腕，同时将手臂平放；“三，四”，从手腕到肘部触摸，将婴儿的手臂交叉在胸前；“五，六”，握住婴儿的左肘，从内向外转动；“七，八”。
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