宝宝补充维生素AD，1岁是是分水岭吗？
发布时间 ：2022-06-29
来源 ：莱思纽卡
一些家长认为，宝宝在1岁后吃的食物逐渐多样化，所以他们不需要补充额外的营养，甚至要停止服用D，这对宝宝的身体发育非常重要。然而，宝宝真的能在多样化的饮食后，获得足够的D吗？答案是否定的。让我们看看为什么~
维生素A缺乏症是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一，它不仅会影响儿童的正常生长发育，还会导致抵抗力下降，增加夜盲症、干眼症、生长迟缓等疾病的风险。缺乏维生素D，也是一个全球性的问题，中国是一个缺乏维生素A、维生素D的国家。
为了安全度过宝宝免疫不全期，坚持给宝宝补充维生素AD。
0-3岁是儿童生长发育的关键时期，对营养的要求，远高于其他年龄段，尤其是对宝宝身心健康至关重要的维生素AD。
一旦缺乏，就会对宝宝的生长发育，造成不可逆转的损害。其中，维生素A被称为“抗感染维生素”，可以提高宝宝呼吸道和消化道防御细菌的能力，提高免疫细胞引起抗体的能力，降低宝宝疾病的风险，对宝宝也有视觉效果，在身高生长和造血方面起着关键作用。
当宝宝缺乏维生素A时，会破坏呼吸道粘膜和消化道粘膜的完整性，使细菌更容易入侵，容易引起呼吸道和消化道感染等健康问题。
维生素D的关键作用，是改善体内钙的消化吸收，确保骨骼和牙齿的身心健康发育。此外，它还可以与维生素A合作，以提高免疫力。如果缺乏维生素AD，将大大降低宝宝的免疫力，从而改善疾病细菌的入侵。
根据维生素AD在生长发育中的重要作用，父母应该遵循医生和儿科专家的建议，即使宝宝在1岁后有多样化饮食，也应该坚持每天服用一滴维生素AD，直到宝宝3岁。
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