宝宝吃益生菌，什么时候吃效果最好
发布时间 ：2022-06-24
来源 ：莱思纽卡
当宝宝有腹泻、消化不良时，这些症状的主要原因是喂养不当。当宝宝腹泻时，宝妈可以给宝宝益生菌来调节胃，但也可以给宝宝更多的水，来防止脱水。那么，宝宝什么时候吃益生菌呢？
由于人体胃酸值在空腹时，pH值可达5-6，而益生菌pH值在3左右，所以宝宝饭后20分钟最好吃益生菌。
通常，当宝宝腹泻时，益生菌会损失很多。如果不及时补充，就会导致肠道细菌平衡。为了保持宝宝的肠道健康，可以吃一些益生菌，便秘也可以吃，可以增加肠蠕动，缓解便秘。
一般来说，建议6个月以内的宝宝，第二天吃一包（例如，如果宝宝很小，2个月也可以从半袋开始吃，即一天半袋）；对于6个月至1岁的宝宝，每天服用1袋，1-3岁的宝宝，每天服用1-2袋，4-7岁以上的宝宝，每天服用2袋。
相信所有的宝妈都知道，她们需要用大约37摄氏度的水，来冲调益生菌。如果水温过高，细菌就会死亡。如果宝宝正在服用药物，特别是抗生素，要相隔两个多小时以上再服用益生菌。请注意，冲调温度不应高于37°C，宝宝消化不良，服用益生菌，产生有机酸、消化酶、乳酸和合成维生素，有助于消化吸收，改善胃肠功能。
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