维生素D缺乏是缺钙的原因
发布时间 ：2022-06-22
来源 ：莱思纽卡
宝宝出生后，需要补充维生素D。正常出生的儿童需要每天补充维生素D400 IU。一般来说，他们从出生后半个月开始服用，直到2-3岁。出生后，早产儿应补充维生素d800 IU/天-1000 IU/天。矫正年龄3个月后，应改为400 IU/天，直到2-3岁。
宝宝生长发育迅速，骨骼的快速生长需要更多的钙沉积在骨骼中。维生素D可以促进小肠对钙和磷的吸收，使钙在血液中沉淀到快速生长的骨骼中，并使骨骼变硬。因此，宝宝缺钙主要是由维生素D不足引起的。缺钙是果，维生素D缺乏是缺钙的原因。
维生素d来自哪里？
适当的阳光照射：这是最有效、方便和经济的方法。家长可以适当增加宝宝的户外活动。春秋两季，你可以直接让宝宝晒太阳，夏天，你应该在树荫下锻炼。紫外线照射可促进储存在皮肤中的7-脱氢胆固醇光化学转化为维生素D3。阳光照射可使皮肤储存维生素D3备用，无过量维生素D。
口服维生素D：除了海鱼的肝脏含有一定量的维生素D外，牛奶（包括母乳和牛奶）、蛋黄和肉类所含的维生素D很少，几乎没有谷物、蔬菜和水果。每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们的发育需要，所以他们需要口服维生素D。
服用维生素D时应注意什么？
除维生素D制剂外，配方奶粉还含有一定量的维生素D。配方奶粉喂养的宝宝需要根据配方奶粉中所含维生素D的量补充不足的部分。
母乳喂养的母亲不建议补充维生素D。即使母亲每天补充2000 IU的维生素D，通过母乳给宝宝提供的维生素D也很少。如果补充量达到4000 IU，母亲将中毒。
维生素D400是每日预防剂量，而不是治疗剂量。如果您的宝宝患有佝偻病，您必须在医生的指导下增加剂量并进行相应的治疗。
一些家长在孩子生病时停止使用维生素D，这是错误的。维生素D不仅可以预防佝偻病，还可以提高抵抗力，这有利于疾病的恢复，所以你应该在生病时继续服用。
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