宝宝喝牛奶，这样喝，越喝越伤身

发布时间：2022-06-23

来源：莱思纽卡

牛奶具有很高的营养价值，多喝牛奶对宝宝的生长发育很有帮助。然而，牛奶的美味和营养，并不意味着宝宝喝牛奶是正确的，也不能保证宝宝能充分吸收牛奶的营养。那么，宝妈如何正确地为她的孩子喝牛奶呢？

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1.牛奶越浓越好。

有些人认为牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。

所谓过浓牛奶，是指在牛奶中加入更多的奶粉，少加水，使牛奶浓度超过正常比例标准。有些人担心新鲜牛奶太轻，所以他们加了奶粉。如果宝宝经常吃浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒绝进食，也会引起急性出血性小肠炎，这是因为宝宝的器官非常脆弱，无法承受过度的负担和压力。

2.糖越多越好。

很多人都认为，没有糖的牛奶很难消化。糖是为了增加碳水化合物的热量，但通常每100毫升牛奶加5-8克糖。

牛奶里加了什么糖？最好是蔗糖，蔗糖进入消化道，被消化液分解成葡萄糖，被人体吸收。葡萄糖甜度低，宝宝喝这样的牛奶，过多容易超出规定范围。

3.牛奶和巧克力。

有些人认为，牛奶是一种高蛋白食物，巧克力也是一种能量食物，它们会非常有益，事实并非如此。液体牛奶和巧克力，会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸，发生化学反应，产生草酸钙。因此，最初具有营养价值的钙，已成为对人体有害的物质，导致钙缺乏、腹泻、儿童发育迟缓、头发干燥、骨折，增加尿路结石的发病率。

4.用牛奶喂药。

有些人认为，用有营养的东西吃药一定很好，但这是一个极端的错误。牛奶能显著影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度，明显低于非牛奶药物。用牛奶喂药，也容易使药物形成覆盖膜，使牛奶中的钙、镁等矿物质离子，与药物发生化学反应，产生非水溶性物质，不仅降低疗效，而且可能对身体造成伤害。因此，最好不要在服药前后1-2小时内喝牛奶。

5.用酸奶喂宝宝。

酸奶是一种有助于消化的健康饮料，一些父母经常用酸奶喂养宝宝。然而，虽然酸奶中乳酸菌产生的抗生素，可以抑制许多病原体的生长，但它也会破坏正常菌群的生长条件，影响正常的消化功能，尤其是胃肠炎宝宝和早产儿。如果喂酸奶，可能会导致呕吐和坏疽性肠炎。

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