宝宝喝牛奶好吗？这4点告诉你不能喝太多
发布时间 ：2023-07-19
来源 ：莱思纽卡
牛奶营养丰富，所以很多家长都愿意给孩子喝牛奶，但是宝宝喝牛奶好吗？一定不能多喝，要适度，因为喝太多牛奶对于孩子的身体健康并没有好处。
1、宝宝喝牛奶好吗？牛奶喝得过多，使小儿减少其他食物量，影响其他营养成分的摄入。如牛奶中铁含量很低，且吸收率低，当其他食物不能补充足够量的铁时，容易发生婴儿缺铁性贫血。所以说日常，如果宝宝爱喝牛奶，要同时补充铁，莱思纽卡液体铁就是很好的补铁选择。
2、牛奶喝得太多，体内钙磷比例失调，牙齿抗菌能力减弱，容易形成龋齿。
3、饮用牛奶常加白糖，长期食用过量蛋白质和糖，使小儿由于维生素B族的减少，导致缺钙和铬。钙和铬低于正常含量时，会产生近视。
4、有的小儿喝了牛奶后会出现腹胀、疝气、腹痛腹泻等症状，这是由于牛奶中的乳糖不能被消化所致乳糖要消化吸收，必须先经过肠道的乳糖酶把它分解成葡萄糖和半乳糖。1~2岁的小儿，肠道有大量的糖酶，能很好地消化牛奶，以后随着年龄的增长，大多数小儿的乳糖酶含量逐渐降低，甚至消失，喝了牛奶后就出现腹胀、腹泻等消化不良症状。这些小儿尤其不宜多喝牛奶。
宝宝喝牛奶好吗？适度的喝牛奶是没有什么问题的，但是一定不能喝太多，这是非常关键的，否则可能会引起其他的一些问题。
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