宝宝DHA该怎么选，这才是藻油DHA的正确打开方式
发布时间 ：2022-06-21
来源 ：莱思纽卡
在喂养宝宝的过程中，除了健康，父母还特别注意大脑营养，特别是在大脑发育的黄金时期，补充宝宝的大脑营养，已经成为宝妈的首要任务，担心孩子的智力发展会落在起跑线上。科研结果证明，足够的，可以帮助大脑、智力、视力、神经系统发育，让宝宝更聪明、眼睛更明亮。但是市场上有很多，哪个更好呢？
Part1：DHA来源查看。
说到DHA的来源，我们最关心的是：来源是否纯净？
藻类是DHA的重要来源之一，因为它们处于食物链的低端，不容易富集重金属，污染较少。许多父母选择海藻油DHA，来补充宝宝的营养，因此海藻是DHA的重要来源之一，其纯度得到了广泛认可。
Part2：看看颜色形状。
看颜色形状也是判断DHA是否好的另一个方面。首先先看DHA的颜色，纯DHA藻油呈清澈透明的油状液体，色泽鲜艳，呈琥珀色质地。
第二个是看颗粒的大小。对于1岁以下的宝宝，应将外壳取出，取出内容物喂养宝宝；当宝宝能完全咀嚼时，他可以吃整个食物。在选择DHA之初，应该选择一个小颗粒的。如果太长或太圆，很容易让宝宝窒息。
最后，闻闻气味。宝妈选择DHA，宝宝有敏感的嗅觉，遇到难闻的气味，会拒绝吃；关键是如果气味是有鱼腥味的，质量也是一个不好的警报，应该选择清新无味的藻油DHA产品。
Part3：看DHA含量。
宝爸宝妈对DHA的认知很高，大家都知道这是一件好事，但是如何科学地补充呢？
充分补充DHA，有助于调节宝宝的免疫功能，提高睡眠质量。DHA是人脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸，对宝宝的视力、认知能力和记忆发育，起着积极的作用。英国著名医学杂志《柳叶刀》指出，DHA摄入不足，会导致宝宝学习能力下降。由此可见，宝宝的大脑发育和视力发育，对于补充DHA尤为重要。
Part4：看配料表。
除了主要成分外，我们还应该注意添加剂。关于添加剂也有很多争议，尽管国家标准允许添加添加剂，但宝宝的小生命，对长期食用的营养补充剂更为敏感。添加剂越少越好，如果是零添加，DHA将更加纯净和安全，宝宝食用更安全
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