为什么宝宝天天补钙，还缺钙呢？

发布时间：2022-06-21

来源：莱思纽卡

现在人们的生活水平提高了，开始注意给宝宝补充一些微量元素，如钙。钙补充剂有助于宝宝的生长发育。然而，一些家长发现，即使他们每天给宝宝补充钙，宝宝仍然缺乏钙。那么，为什么宝宝天天补钙还缺钙呢？

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1.维生素D摄入不足。

因为维生素D是钙被人体吸收到骨骼中的“通行证”。没有这个“通行证”，钙就不能进入骨骼。如果你不给你的宝宝维生素D，吃的钙片就不能被吸收，只能从粪便中排出。因此，宝宝总是缺钙。

阳光可以促进皮肤中的一种物质，转化为维生素D，这是最安全的补充方法，不会导致维生素D中毒。然而，由于紫外线不能穿透玻璃，必须暴露在户外晒太阳。向宝宝添加鱼肝油，有助于促进钙的有效吸收，可以补充维生素D，维生素D能促进钙蛋白，在小肠粘膜细胞中的合成，增加钙的吸收，间接促进磷的吸收，有利于钙磷在骨组织中的沉积，促进骨组织钙化。

2.不完善的宝宝胃肠系统会影响吸收。

建议补充一些对肠道有益的细菌，同时补充钙。胃肠道系统的不完善，也是儿童湿疹的根本原因。因此，大多数儿童疾病的关键，是改善胃肠道。请注意，钙不应与牛奶混合，因为钙和牛奶混合后，牛奶会形成小块，影响吸收。为了减少对胃的刺激，应在喂食后半小时内，食用钙和鱼肝油。

3.补钙剂量不足。

许多父母只知道，他们给孩子补充钙时，吃了多少钙。缺钙补充剂不足的话，不仅不利于儿童骨骼和牙齿的健康生长，而且使儿童能够忍受缺钙带来的麻烦，错过补钙的最佳时机，无法为骨骼储存更多的钙。因此，我们必须注意，是否补充足够的钙。

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