为什么婴儿要补充钙？

发布时间：2022-07-04

来源：莱思纽卡

　　为什么婴儿要补充钙？人体99%的钙存在于骨骼和牙齿中，形成强健的骨骼和体质。婴儿在出生后第一年生长最快，正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期。对钙的需求具有明显的紧迫性和必要性。如果婴儿在此期间没有摄入足够的钙，将影响骨骼和牙齿的正常发育。营养调查结果显示，中国居民膳食钙总摄入量不足，仅达到推荐摄入量的41%，而中国6岁以下儿童的平均钙摄入量为238.6mg/d，仅为推荐摄入量的33%。因此，对大多数婴儿来说，补充钙是必要的。

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　　你的宝宝每天需要多少钙？

　　新生儿至6个月大的每日钙供应量为300～400mg；7-12个月大的婴儿应服用400mg；1-3岁每日600mg；3-12岁儿童每天需要800-1000mg。母亲可以注意正常食物中的钙含量。如果宝宝能从日常饮食中正常摄入，就没有必要补充过量的钙，只需补充D以促进钙的吸收。根据我们婴儿的总体钙摄入量水平，儿科专家建议，0-6个月大的婴儿应根据他们摄入的牛奶量来计算钙是否充足，并可以根据他们摄入的牛奶量和早期是否缺钙来补充钙；建议6-12个月大的婴儿每天补充150mg钙；建议1-3岁儿童每天额外补充300毫克钙。（以上为元素钙）

　　父母应该警惕婴儿潜在的缺钙症状！

　　婴儿多汗症与室温和季节无关。出汗通常发生在入睡后的后半个晚上，大多发生在头部；

　　牙齿长得很晚，正常婴儿在4-8个月时开始长牙。如果他们超过1岁，没有牙齿萌出的迹象，这与缺钙有关；

　　前卤素门关闭较晚，正常婴儿1.5岁，缺钙婴儿前卤素门较宽，关闭延迟；

　　性情异常，脾气古怪，哭闹，坐立不安；

　　由于缺钙，会引起睡眠过敏，使后脑勺的头发被磨光，形成枕秃

　　这些都是婴儿佝偻病早期可能出现的症状，与维生素D和膳食钙摄入不足有关，进而导致体内钙磷代谢紊乱。在初期，主要表现为神经兴奋症状。如果不及时纠正，会进一步导致骨骼变形，影响智力发育。因此，如果婴儿出现上述早期症状，家长应予以关注，并寻求专业医生的建议。

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