婴幼儿宝宝补充DHA，有什么好处，一文看懂
发布时间 ：2022-06-20
来源 ：莱思纽卡
很多准爸妈对不是很了解，因为已经成为智能营养的代表。据专家研究和临床试验认为，宝宝吃藻油DHA的好处主要体现在三方面：一促脑智力发育，二促视网膜发育，二提高免疫力。以下是婴幼儿补充DHA的好处。
1、可以提高记忆力。
说到DHA，我们首先想到的就是，让孩子变得更聪明，家长对孩子的智力很看重，因此DHA就成了家长们非常关心的营养问题。
DHA是大脑和视网膜中脂肪酸的重要组成部分，是神经细胞生长和维持的主要元素，在人的大脑皮质中含量高达20%，约占视网膜的50%，对宝宝的智力和视觉发育至关重要。
关键是DHA不会自动在人体内合成，需要依靠外在食物的摄入，但很多孩子因为饮食问题，食物中摄入的DHA远远不够，这时候就得靠外在补充剂。
2、对视网膜健康有益。
一双美丽健康的眼睛，与孩子的形象有关，为孩子的学习和就业，打下良好的基础。
DHA是促进视网膜光敏细胞成熟的重要组成部分，视网膜色素分子的视敏度提高，帮助大脑神经传递，DHA占到视网膜总脂肪酸的60%。因此，适当补充DHA，有利于视网膜健康，
这样不仅可以提高记忆力，还可以促进宝宝在婴幼儿期，形成更好的视力。
3、增强免疫力。
很多人可能没有注意到，孕期补充DHA，可以提高宝宝的免疫力。瑞典一项检查发现，有过敏史的妈妈，从孕25周到哺乳期，每天都可以补充DHA，可以明显降低宝宝食物过敏和IgE相关湿疹的发生率。另一项随访研究发现，孕30周到分娩期补充DHA，可以明显降低宝宝从出生到16岁的过敏性哮喘风险。怀孕期间补充DHA，有助于降低宝妈过敏的风险。
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