宝宝几个月补dha最好?宝宝dha什么时间吃效果最佳?
发布时间 ：2022-08-16
来源 ：莱思纽卡
宝宝几个月补dha最好?宝宝dha什么时间吃效果最佳?婴儿生长发育最快的年龄组是6个月-2岁，它能产生大量重要的激素，促进大脑发育，以满足婴儿的发育需要。此外，婴儿摄入适量的摄入量，能使他的手眼协调能力更好，而且这种效果在2岁时最为明显。
因此，给宝宝补充DHA要抓住宝宝6个月-2岁这一黄金时期。而且宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也可以继续食用。
DHA什么时候吃？
0-6岁是视力和大脑发育的关键时期，7-12岁是儿童大脑发育的最后一个时期，所以我们必须抓住这个时间段，给宝宝足够的时间DHA补充。
DHA用量
婴儿处于不同的生长发育期DHA需求是不同的，那么应该给宝宝补充多少呢？DHA呢？
1.哺乳妈妈和0-6个月的婴儿
婴儿每天都需要母乳DHA都来自母亲，所以母乳喂养的母亲每天至少需要摄入400毫克DHA。如果你没有母乳喂养，你应该为你的宝宝选择DHA每150毫升配方奶中至少含有配方奶DHA19毫克。
2.婴儿6个月-2岁
每天100毫克DHA，为宝宝选择一些内容DHA奶酪等食物.婴儿米粉，孩子一岁以后可以吃牛奶.鸡蛋等。另外海鱼.鱼油.还含有甲鱼等DHA材料。此外，如果医生建议孩子补充DHA那么每周150毫克左右的药剂是安全的。
3.2-5岁的宝宝
这个时候孩子需要DHA每天大约200毫克。此外，一些市场上出售的食品也被添加了DHA成分，如谷物.奶酪等，仔细检查食品标签。此外，如果医生建议孩子补充DHA药剂，每周250-300毫克是安全的。
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宝宝几个月补dha最好?宝宝dha什么时间吃效果最佳?婴儿生长发育最快的年龄组是6个月-2岁，DHA它能产生大量重要的激素，促进大脑发育，以满足婴儿的发育需要。此外，婴儿摄入适量的摄入量DHA，能使他的手眼协调能力更好，而且这种效果在2岁时最为明显。
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为宝宝补充DHA是“智商税”吗？
为宝宝补充DHA是“智商税”吗？DHA在人类生活的各个阶段都是必需的，孕妇和婴儿是补充DHA的关键群体。DHA是人类大脑皮层和视网膜细胞膜的重要成分，也是维持和促进神经细胞生长的主要成分。这对婴儿大脑和视力的发展非常重要。
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补充DHA对婴儿有很多好处
补充DHA对婴儿有很多好处，这不仅可以促进大脑的发育，而且对婴儿视力的发展也有一定的好处。
