夏季宝宝胃口不好，正确的喂养方式怎样的？
发布时间 ：2022-06-15
来源 ：莱思纽卡
夏天天气炎热，宝宝各方面适应性差。食欲不振是正常的。如果喂养不当，必然会影响宝宝的健康。孩子越小，就应该越注意。
1、0-6个月大的宝宝
喂食奶粉的宝宝需要注意奶粉的水温。世卫组织建议：制作奶粉的水在使用前应煮沸并冷却至设定温度（根据制作奶粉的说明确定），两小时内未食用的牛奶应倒出。
因此，不要直接使用饮水机中的温水，以方便为宝宝准备奶粉；宝宝饮用剩余奶粉时，不要随意放入冰箱储存，并反复加热。
2、开始添加辅食的宝宝
宝宝的辅食不能贪吃。即使你每次都做一点，下次也不要把大量的放在冰箱里。新鲜是王道。细菌的生长速度远远超出我们的想象。
如果你必须在冰箱里储存食物，你必须使用有盖的餐具；无论是加工还是储存，都必须区分生食和熟食。
此外，在夏天，宝宝的食欲相对一般。在做衣服的时候，我们应该注意轻盈，改变辅食的种类，以引起宝宝的兴趣，鼓励他多吃。每天一点点，就会有很多收获。它不容易。
3、夏季及时补水
夏天，宝宝喜欢出汗，这使得身体很容易蒸发水分。此外，宝宝不会口渴。如果宝宝不及时补充水分，他会坐立不安，甚至脱水。
对于0-6个月大的宝宝，建议每天服用700ml水；6-12个月大的宝宝建议每天摄入800毫升水。
应该注意的是，这里的取水口包括牛奶中所含的水！因此，6个月大的宝宝可以通过母乳喂养或奶粉喂养获得足够的水分。
1-3岁的宝宝每天需要喝700-900毫升左右的水；4-8岁的儿童需要1100-1300毫升水。牛奶也含有大量水分，但此时我们不能依靠牛奶和配方奶作为水来饮用，这会导致宝宝营养过剩或失衡。
开水是宝宝最好的饮料。它不仅可以解渴和消暑，还可以缓解便秘。
4、果汁能代替水吗？
一些母亲喜欢为他们的宝宝做一些新鲜果汁。新鲜果汁不能代替开水，但对宝宝来说是很好的补充。
但是果汁很好吃。不要喝太多！果汁的甜味会使宝宝不喜欢牛奶和开水。
西瓜是夏天季节性最强的水果。西瓜营养丰富，还可以解暑降温、消肿利尿。对你的宝宝来说，适当地吃一点是没有问题的。
当你为宝宝挤压西瓜汁时，你需要先加入一些水，然后慢慢增加浓度。此外，西瓜是一种很酷的食物。如果你吃得太多，很容易腹泻。不要让你的宝宝一次吃得太多！为了宝宝娇嫩的肠胃，最好不要让宝宝轻易尝试。
我最不想说的是，虽然夏天气温很高，但我出门时会出汗，感到不舒服。然而，阳光中的紫外线是合成维生素D的重要途径。因此，非常有必要避开最热的下午，选择早晨或黄昏，让宝宝每天出去玩。
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