DHA虽好，但宝宝不能“滥补”，这两大误区要警惕
发布时间 ：2022-06-15
来源 ：莱思纽卡
父母愿意给孩子补充，因为被称为脑黄金，有利于大脑和眼睛的视网膜发育。但是不管DHA有多好，都不能“滥补”，否则会影响孩子的健康哦。今日就DHA补充的两个误区进行深入剖析，给还在盲目补充DHA的新手家长们~
误区一：纯母乳喂养宝宝，也额外补充DHA。
不知道从什么时候开始，补充DHA已经成为一种趋势。许多父母在孩子出生后不久，就开始为他们提供补充DHA，因为他们希望自己的孩子更聪明，避免输在营养这道起跑线上。
但要知道，并非所有的孩子，都需要额外的DHA补充。
DHA，又称二十二碳六烯酸，是母乳中发现的第一种脂肪酸。如果体内细胞膜成熟，可用于脑/视网膜/免疫细胞，具有良好的生理效果，但如果不用于这些特殊器官，只能代谢体内的能量。
纯母乳喂养的宝宝，不需要补充DHA；现在很多宝宝配方奶粉也含有DHA，不需要额外补充。
误区二：DHA补充过多没副作用。
有些宝妈在给宝宝补充营养时，特别容易产生误解，也就是说，她们总是觉得，多补总比少补好。事实上，这种想法是错误的。如果补充更多的营养，也会给身体带来负担。
如果宝宝还喝奶粉(没有其他辅食)，奶粉不含DHA，可以补充宝宝的DHA。但是如果宝宝的奶粉或者米粉含有DHA，或者宝宝加了辅食，特别是含有深海鱼的辅食，就不需要额外再加DHA了。
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