6个月到2岁的宝宝，需要添加什么样的辅食
发布时间 ：2022-06-09
来源 ：莱思纽卡
当宝宝6个月大时，只喝母乳，可能不能满足所需的营养供应，此时，需要适当地添加辅食。一些新手父母会不知所措地给他们的孩子添加辅食，他们不知道，如何添加或添加什么辅食。那么，对宝宝来说，什么辅食更好呢？
一、宝宝怎样添加辅食？
母乳不足的宝宝，可以在4个月后，适当添加一些辅食，通常在6个月后添加。注意少加油，从薄到厚，从一到各种添加原则。随着宝宝的成长，食物辅食的种类和花样，也在发生变化。
二、宝宝加什么辅食？
宝宝添加的辅食，与月龄有关，月龄越小，添加的辅食越少。
1.6个月大的宝宝：如果6个月大的宝宝，刚刚开始添加辅食，只能喝一些蔬菜水、水果水、米粉等，因为不能让宝宝，吃太多食物，以免消化不良。
2.7-9个月大的宝宝：随着宝宝逐渐适应辅食，7-9个月大的宝宝，可以添加一些泥浆食品、蔬菜泥浆、水果泥浆、肉泥、蛋黄泥浆等。如果宝宝已经适应了这种泥浆食品，可以让他吃一些米粉、软烂的面条、软烂的米饭等等，从而锻炼宝宝的咀嚼能力。此时，可以每天添加2~3次，建议添加到宝宝的午餐和晚餐中。
3.10~12个月大的宝宝：10个宝宝的门牙基本上长出，为了锻炼他的咀嚼能力，可以吃一些软烂和切碎的食物，然后慢慢地把它们变成切碎的食物。例如，软烂的面条、软米饭、小饺子、无骨鱼片、切碎的瘦肉丸、水果丁等，可以适当添加到宝宝辅食中。宝宝可以像成年人一样，每天吃三顿饭，或者在两餐之间，添加一些水果零食。
4.1~2岁的宝宝:这个时候的孩子，可以和大人一起吃饭，但是饮食要清淡少盐，除此之外，每天需要补充约500毫升的牛奶。
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