孕妇营养不良，会有哪些不良影响
发布时间 ：2022-06-07
来源 ：莱思纽卡
怀孕期间的饮食，在宝妈中起着非常重要的作用，怀孕期间科学的饮食，可以使孕妇在怀孕期间更健康，避免一些小问题，对胎儿也有很大的影响。宝妈对胎儿的营养有严重影响，让我们来看看，营养不良对孕妇的不良影响吧？
1.营养性贫血。
怀孕期间摄入铁不够，会导致营养性贫血，严重的贫血甚至会引起心脏贫血，因此缺铁非常危险。
2.骨骼的软化。
如果钙摄入不足，宝妈会用体内的钙，来解决钙摄入不足的问题，这样胎儿就可以获得所需的钙。随着时间的推移，宝妈会缺钙。
3.营养不良水肿。
这种疾病是由于蛋白质摄入不足引起的。一般来说，轻度的人只有下肢水肿，但是如果病情严重，全身水肿。
4.妊娠并发症。
妊娠并发症包括营养不良、低蛋白血症等。
营养不良对孕妇的健康有很大的影响，注意要有足够的维生素供应。孕妇可以适当地补充牛奶、鸡肉、豆类和坚果，如果孕妇的反应，严重影响正常饮食，建议适当补充维生素。
另外，怀孕前三个月，摄取足够的叶酸，叶酸与胎儿神经发育有关。
另外，孕妇应注意补充动物肝脏、血液、牛肉等富含铁的食物，以预防缺铁性贫血。补充维生素C还可以增加铁的吸收。
最后，孕妇要注意钙需求的增加，多吃钙含量高的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海带等。
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