孕期营养不良，会危害准妈妈及胎儿的健康
发布时间 ：2023-03-14
来源 ：莱思纽卡
新一代孕妇越来越重视孕期营养，但事实上，我国一、二、三、四级城市对孕期健康的重视程度存在较大差异，全球孕期营养摄入水平不容乐观。，我国城乡居民普遍缺乏铁路、钙等微量营养物质，我国农村育龄妇女和孕妇缺乏微量营养物质，低出生体重儿童发病率高；
据世卫组织估计，每年有350万母亲和5岁以下儿童死于营养不良。42%的孕妇和47%的学龄前儿童患有贫血，其中60%是缺铁性贫血。怀孕期间营养不良，不仅会增加孕妇并发症和妊娠不良结果的发生率，而且会对胎儿及其成人健康产生不良影响。
影响孕妇：
-①-孕前超重/肥胖或孕期超重18公斤的孕妇，孕期高血压、糖代谢异常、剖宫产发生率高；-②-严重的贫血会引起贫血性心脏病，增加产后出血和死亡的危险；
-③-营养不足会导致先兆子痫、早产、胎膜早破、感染，如缺钙或维生素D会导致骨软化，严重缺乏蛋白质/维生素B1会导致水肿。
对于胎儿的近期或长期影响：
-①-怀孕妇女低体重指数会增加低出生体重儿童的几率，高体重指数会增加大儿或新生儿窒息的几率；
-②-妊娠贫血(缺铁、叶酸和维生素B12缺乏)会影响胎儿的发育；
-③-孕妇叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形等出生缺陷，缺铁可能影响儿童的认知或智力发育，碘缺乏可能导致小病，蛋白质缺乏可能影响大脑成熟。
-④-怀孕期间孕妇身高和营养不良，都会影响新生儿的长期健康，包括成人身高、教育水平低、下一代出生体重低。
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孕期营养不良，会危害准妈妈及胎儿的健康
新一代孕妇越来越重视孕期营养，但事实上，我国一、二、三、四级城市对孕期健康的重视程度存在较大差异，全球孕期营养摄入水平不容乐观。维生素A，我国城乡居民普遍缺乏铁路、钙等微量营养物质，我国农村育龄妇女和孕妇缺乏微量营养物质，低出生体重儿童发病率高；
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孕妇营养不良吃什么来补充营养？
孕妇在营养不良时，也应适当补充营养。例如，吃一些蛋白质含量高的食物，除了吃一些新鲜的水果和蔬菜外，营养平衡也非常重要，但也需要定期去医院做产前检查。
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孕妇营养不良的原因
女性怀孕时，最需要保护自己。在此期间，家人应该给予孕妇最多的关怀和呵护，全家人的重心都应该放在孕妇身上。然而，许多孕妇在怀孕期间存在营养问题。不好的现象，这是为什么？
