孩子营养不良，有何表现

发布时间：2022-06-07

来源：莱思纽卡

孩子经常营养不良，因为父母盲目喂养，饮食不当。如果发现孩子便秘、身高不足、挑食、反应迟缓，那就是营养不良了，应该及时带孩子去医院。

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一、身高不足。

事实上，判断孩子是否营养不良，最重要的标志是孩子的身高。如果孩子的身高明显低于同龄人，并且排除了某些疾病，这意味着孩子可能缺乏一些营养，这可能是钙，因为钙是身体生长中最重要的元素。因此，在这个时候，宝妈应该给孩子更多富含钙的食物，如牛奶、鱼、虾、黑豆等，以有效补充孩子身体所需的钙。

二、便秘。

孩子便秘是正常的，但你知道吗？如果孩子缺乏营养，也会导致便秘。一般来说，他们喜欢吃油腻的糖果，这很容易导致消化不良，所以很容易便秘。如果孩子不喜欢蔬菜，也会导致便秘。因此，宝妈必须注意，不要让孩子吃太多油腻的食物，并敦促孩子吃更多的蔬菜来补充营养。

三、挑食。

事实上，许多孩子对食物非常挑剔，不要认为孩子对食物的挑剔是由习惯造成的，当然，这与习惯有关。然而，营养不良也会使孩子对食物挑剔，这是因为孩子缺锌，缺锌时会咬指甲。因此，宝妈应注意观察，如果孩子有这种现象，那就是孩子缺锌。

四、反应缓慢。

是的，如果孩子反应缓慢，这意味着孩子营养不良，因为如果孩子缺乏营养，可能会减少脑细胞分裂，影响孩子的大脑发育，导致反应缓慢。一旦发现孩子反应缓慢，宝妈应注意观察，并尽快填满孩子。

在儿童早期，孩子的大脑发育迅速。如果营养跟不上，会对智力发展产生很大影响。因此，孩子的营养不良不容忽视，应及时发现和处理。在日常饮食中，我们还应注意各种营养素的均衡搭配和补充。

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