四个月大的宝宝，能吃什么辅食？
发布时间 ：2022-06-07
来源 ：莱思纽卡
辅食对孩子的生长和发育非常重要，事实上，如果宝妈有足够的母乳，可以在六个月后添加辅食，但许多母乳不足以为孩子的生长和发育提供营养时，该添加什么辅食呢？所以，一般来说，可以在四个月后，给你的宝宝添加辅食。
一、孩子四个月以上，可以吃什么辅食？
四个月大的孩子，刚刚开始接触辅食。此时，添加的辅食，应主要易于消化和吸收。因此，宝妈可以选择强化铁米粉作为孩子的辅食，米粉易于消化和吸收，不易过敏。你也可以给你一个孩子红肉酱，这种食物富含铁，你可以选择瘦肉，它也比牛肉和羊肉更敏感。
四个月大的孩子，还可以吃一些水果和蔬菜泥，包括山药泥、南瓜泥、土豆泥、甘薯泥、香蕉泥、扁平水果泥等。辅食也可以添加蛋黄和鸡肝，这些食物在制作食物时，也需要泥浆，这有利于孩子的吸收。
二、四个月以上的孩子，在添加辅食时应该注意什么？
四个月大的孩子，胃肠功能尚未发育。因此，添加食物应遵循从细到粗，从少到多，从薄到方向的原则，即孩子应该在开始时吃泥状的食物，并且应该减少添加的食物量。
在添加辅食时，建议一次只添加一种食品，以观察孩子是否对食品材料过敏，然后慢慢添加多种食品。
在给孩子添加辅食时，尽量避免食用容易引起过敏的虾、螃蟹和其他食物。豆子容易引起中毒和过敏反应，但孩子也应该避免吃。
此外，在开始添加辅食时，味道应尽可能清淡，特别是控制盐的摄入量，重食物的味道，会增加孩子肾脏的负担，也会影响孩子的身体吸收其他营养。
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