准妈妈贫血了，应该怎么补铁补血？
发布时间 ：2022-06-06
来源 ：莱思纽卡
补铁可以缓解贫血，补铁可以通过饮食治疗，如吃一些铁食物，如动物肝脏、肉类和新鲜蔬菜；最后，如果准妈妈缺铁病情严重，就需要在医生的指导下，采用药物治疗。
一般来说，如果孕妇患有贫血，不要太担心。事实上，在日常生活中，多吃富含铁的食物和口服铁剂，基本上可以缓解贫血的不良症状。然而，如果病情严重，应该去看医生。那么，我们应该如何补充孕妇的贫血症状呢？
1.补充铁剂。
一般来说，在怀孕的第二个三个月后，医生会给孕妇开一些药物来补充铁，无论孕妇是否患有贫血，这在怀孕期间都是安全的，在医生的指导下补充铁。
2.饮食疗法。
孕妇改善饮食习惯，多吃富含铁的食物。通常，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄和肉富含铁，它们也有利于身体的吸收，所以孕妇可以多摄入以上食物。蔬菜中的铁含量相对较低，不利于身体的吸收，但新鲜的绿色蔬菜富含叶酸，即使孕妇没有贫血，每周吃一次动物肝脏，也可以预防贫血。
3.药物治疗。
如果孕妇患有这些疾病：如月经过多和功能性子宫内膜出血，以及子宫内节育器、多次妊娠和流产，以及慢性肠炎和消化吸收不良。除了在日常饮食中，补充一些营养外，建议孕妇去医院，治疗疟疾和肠道寄生虫感染，以及一些慢性传染病，包括艾滋病。
需要注意的是，如果孕妇患有中度或以上贫血，口服铁剂，通常有很好的治疗效果。如果怀孕期间出现贫血，准妈妈可能希望服用除铁以外的小剂量叶酸。然而，应该注意的是，剂量不应该太大。
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