哪些时期的宝宝更容易缺钙？

发布时间：2022-06-01

来源：莱思纽卡

　　这三个时期的宝宝需要补钙：随着宝宝年龄的增长，对钙的需求也在增加。父母应特别注意在特殊时期或特殊人群中补充钙。以下类型的宝宝应更加注意补钙。

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　　1、牛奶不足的宝宝

　　牛奶或奶制品是宝宝获取钙的最简单方式，吸收利用率较高。特别是对于1岁以下的宝宝，牛奶是钙的主要来源，每天都要保证一定的摄入量。在母乳喂养阶段，虽然牛奶中钙的吸收率很高，但牛奶中的钙含量低于普通牛奶。然而，宝宝在成长过程中需要大量的钙。对于不能吸收足够牛奶或吸收不良的宝宝，他们需要补充钙。

　　2、处于关键发育阶段的宝宝

　　儿童的身体生长发育水平是衡量营养和健康状况的重要指标。宝宝期也是身体生长和发育最快的时期。钙的主要生理功能是形成身体的骨骼和牙齿。儿童骨骼发育和维护骨骼健康起着至关重要的作用。它也是人体内含量最丰富的无机元素，参与各种生理功能和代谢过程。在发育的关键时期，需要足够的钙。

　　3、缺钙宝宝

　　当儿童缺钙时，他们容易患佝偻病、食欲不振、夜惊、生长停滞等。[1] 当这些现象发生在宝宝身上时，也会对身体发育产生不利影响。因此，应及时向宝宝补充钙。

　　钙，如果是快递，维生素D是帮助将钙运送到身体并充分吸收的信使。当父母给宝宝补充钙时，别忘了同时补充维生素D。只有有了黄金搭档，我们才能最大限度地帮助宝宝长高！

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