我们为什么需要益生菌，有何作用与功效
发布时间 ：2022-06-01
来源 ：莱思纽卡
1.有益全身健康。
大量的益生菌生活在结肠内，但是数十亿人生活在口腔、鼻腔、食道、牙龈和胸膜腔(肺部周围)中，它们生活在我们的胃里、肠道、阴道、直肠周围的关节、腋窝、脚趾甲、在脚趾之间、尿路和许多其他地方，都会有细菌产生。
2.70%的免疫反应，由益生菌负责。
益生菌在我们的免疫反应中，起着重要的作用，益生菌可以刺激T细胞巨噬细胞，激活细胞因子，吞噬细胞，协调免疫反应。
3.益生菌很容易杀死耐药细菌。
众所周知，抗生素能杀死细菌，使我们变得更好。然而，众所周知，抗生素也能杀死我们的好细菌。由于益生菌占我们免疫反应的70-80%，抗生素会杀死我们的好细菌，从而伤害免疫力。
作为一种机会主义的寄生虫，我们的益生菌已经死亡，真菌和病原体会抓住它们，来填补生态差距，此外，使用抗生素，会导致细菌产生耐药性。
4.使我们健康的益生菌，也是真菌。
世卫组织将益生菌定义为，对健康有益的微生物，这些益生菌可以是酵母(真菌)、土壤中有很好的细菌。
益生菌与病原体或念珠菌不同，益生菌与我们的生物共存，虽然我们非常害怕细菌和真菌，但益生菌对我们的健康非常友好。
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我们为什么需要益生菌，有何作用与功效
1.有益全身健康。 大量的益生菌生活在结肠内，但是数十亿人生活在口腔、鼻腔、食道、牙龈和胸膜腔(肺部周围)中，它们生活在我们的胃里、肠道、阴道、直肠周围的关节、腋窝、脚趾甲、在脚趾之间、尿路和许多其他地方，都会有细菌产生。
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为什么我们离不开益生菌，并需要补充呢
益生菌是一种对健康有益的菌种，益生菌对宿主有一种，或多种特殊的健康益处，提供足够的活微生物和临床论证。这个定义包括三个核心点:
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关于益生菌的五个误区，千万别犯了
益生菌可能会让消费者感到困惑，市场上有越来越多的食物和营养物质，也声称含有益生菌。但真正购买到这些产品，却并不容易。为了正确区分关于益生菌的事实，以下是对益生菌的五种误区，希望能帮到大家哦。
