母乳喂养好处多多，这七大原则要收好
发布时间 ：2022-06-01
来源 ：莱思纽卡
母乳喂养的好处是显而易见的：母乳营养丰富，价值高，成分高，比例合适；母乳中含有大量的微生物成分，可以帮助宝宝抵抗各种疾病；母乳喂养也可以与宝宝进行情感交流；此外，母乳喂养也非常经济、健康、方便；也有利于宝妈的产后康复。
1.为宝宝提供足够的母乳，从出生到6个月。
宝宝一生中有两个生长高峰，第一个生长高峰是1岁以下，特别是6个月以下，可以说是生长高峰期。月份越小，生长的速度就越快，这完全反映在宝宝的体重和身高的生长曲线上。母乳含有宝宝在4个月内，生长发育所需的所有营养物质，因此宝宝在4个月前不需要添加任何食物，建议使用纯母乳喂养。
2.按需进食。
特别是前一个月，按需母乳喂养非常重要。
3.为宝宝提供全面的营养，及时添加食物。
4个月后，简单的母乳，不能完全满足宝宝的发育需要，无论母乳分泌多少，我们必须及时开始为宝宝添加辅食，比如蛋黄、蔬菜泥、淀粉食品等，以防止贫血等问题。
添加补充剂并不是可有可无的，我们应该把它等同于母乳喂养，例如，泥浆可以连接人类饮食，从液体到固体的转变。食品补充剂的类型和重量的增加，不仅确保了宝宝的全面营养，而且使宝宝逐渐进入生长发育期，为未来的生理和心理准备做好充分准备。
5.母乳喂养的宝妈，必须注意综合营养和健康。
母乳喂养的宝妈，应该坚持补充钙和、维生素D，为宝宝提供高质量的母乳来源。如果宝妈缺乏钙，就有必要使用宝妈自己的骨骼钙，以确保母乳中的钙含量保持不变，从而导致乳房母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
母乳的成分会随产后时间的变化而变化，母乳的分泌，也会受到一些外部因素的影响。注意工作和休息的结合，注意正确的喂养，以确保母乳分泌正常，营养和免疫成分不会下降。
6.逐渐断奶。
通常，如果你选择在8个月内给宝宝完全断奶，你可以在6个月内逐渐减少母乳喂养的次数，而不是辅食。当然，母乳不足的人，可以提前断奶，并努力促进宝宝的身心适应。
7.断奶季节要注意。
断奶的最佳季节是春季，秋季，这两季气温不高不低，适宜断奶，不要在夏季或冬季给宝宝断奶。
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