补钙又方便的宝宝饺子
发布时间 ：2022-05-24
来源 ：莱思纽卡
婴儿在7至8个月大时可以吃一些软而烂的面条，但如果他总是给婴儿吃清淡无味的素面，婴儿也会厌倦这些面条，营养也不够平衡。最好试着吃其他有营养的面食，加入一些蔬菜和肉泥，以丰富口味，使宝宝更有食欲。
今天，我想和大家分享一个美味营养的鸡蛋玉米饺子。饺子皮是用软嫩的馄饨皮做的。馅料是酸甜的西红柿、甜脆的玉米和香糯的鸡蛋丁。它又软又好吃。婴儿可以在9个月后食用。让我们快速学习这个婴儿饺子的食谱。
宝宝饺子
成分清单和月份
参考月龄：9m
运行时间：35分钟
玉米粒：20g
西红柿：30g
鸡蛋：1个
虾皮：30g
馄饨皮：5片
配料量只代表生产量，而不是婴儿的添加量
详细步骤分解
将准备好的玉米粒倒入煮沸的牛奶锅中，并将其漂白以去除残留物和细菌。大约1分钟就能把它们捞出来。
然后准备一个新鲜的西红柿，在沸水中烫一下。然后用刀在番茄顶部切两把刀，你可以很容易地撕下番茄的皮。
把西红柿去皮，切成丁备用。然后把西红柿丁放在一个大碗里备用。
玉米粒的外壳很难消化。先撕下玉米粒的外壳，然后切碎一些玉米粒备用。
在不粘锅中倒入少许婴儿油，并均匀刷洗。
把一个新鲜的鸡蛋放进碗里，搅拌蛋液。
如果你的宝宝对蛋清过敏，你可以用两个蛋黄代替。
将搅拌好的蛋液倒入不粘锅中。当蛋液稍微凝固时，你可以用铲子把鸡蛋铲成小块。
将切碎的蔬菜、鸡蛋和洗净的虾倒入同一个碗中。加入少许蘑菇粉使其新鲜。1岁以上的婴儿可以加入少量盐和低钠酱油调味。
将大块馄饨皮切成四等份。
在馄饨皮上放一小匙馅料，在馄饨皮周围浸一圈水，然后紧紧挤压。
将馄饨放入沸水锅中，煮至馄饨全部浮起，然后煮1分钟将锅取出。
美味酥脆的鸡蛋玉米饺子准备好了。一个小的正好适合这个婴儿。番茄馅酸甜可口，玉米甜脆可口，鸡蛋丁软糯可口。馅料味道浓郁，馄饨皮软糯嫩滑。宝宝一定会喜欢这个美味又营养的饺子。如果你喜欢，请称赞一下这个食谱~
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