婴儿在睡觉时有这些表现，小心缺钙！

发布时间：2022-05-24

来源：莱思纽卡

　　婴儿期是他们一生中身体发育最快的时期，钙是帮助婴儿快速成长的重要元素之一。99%的人类骨骼和牙齿由钙组成。此外，钙还起到调节身体功能的作用。因此，钙对婴儿非常重要。在婴儿期，尤其是婴儿期，人体生长发育最快，需要大量钙盐在骨组织中沉淀，以加速骨骼的形成和生长。因此，婴儿补充钙尤为重要，钙可以促进骨骼的健康生长发育。

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　　一、婴儿在睡觉时有这些表现，小心缺钙

　　1、睡觉时经常出汗

　　有些婴儿睡觉前后经常出汗。一些婴儿也会出汗。无论他们穿多少衣服，室内温度如何，这种症状都不会得到缓解。如果婴儿有出汗的症状，可能是由于婴儿缺钙引起的。出汗区位于大脑皮层，缺钙会导致神经系统异常运转。神经系统的异常运作会增加大脑皮层的兴奋，导致婴儿大量出汗。

　　钙对神经传导有非常明显的影响。它可以使神经系统平稳放松。缺钙会使神经非常紧张，从而加速汗腺的分泌，使宝宝出汗很多。

　　2、我睡觉的时候喜欢摇头擦枕头

　　一些婴儿睡觉时喜欢左右摇摆，不断摩擦枕头，这通常是由于缺钙引起的。如果你缺钙，你会感到易怒。这是因为钙是神经系统的天然稳定剂，可以将神经系统中的细胞传递到大脑的每个区域。人体一旦发生缺钙，就会导致信息传递障碍，导致近期易怒和情绪不稳定。当婴儿睡觉时，他会非常易怒，他的头会左右摇晃。

　　缺钙会导致人体大量出汗。出汗后，婴儿的头皮会受到汗水的刺激，会感到非常不舒服。而且，汗水会被浸湿，会有更强烈的不适感。婴儿会不停地转动头，试图找到一种舒适的感觉。然而，婴儿的皮肤很薄。如果他长时间用枕套摩擦，很可能会导致脱发和枕头脱发。

　　3、晚上经常醒来哭泣

　　如果婴儿缺钙，也会增加睡眠困难，使婴儿难以进入深度睡眠。因此，晚上很容易醒来哭泣。如果宝宝经常在晚上选择题库，就有必要看看是否是缺钙引起的。

　　4、睡觉时经常抽搐

　　当一些婴儿睡觉时，他们会不时触摸宝马。许多父母会认为孩子在梦中很害怕。事实上，情况根本不是这样。这是由婴儿缺钙引起的，缺钙会导致过度的肌肉紧张和痉挛。只有当血液中的钙含量非常低时，才会发生这种情况。

　　2、什么食物可以帮助宝宝补充钙？

　　1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的来源，钙和磷的比例非常适合宝宝。多喝牛奶有利于钙的吸收。牛奶是最理想的天然食品。宝马最好在宝宝一岁后给他喂奶，以防过敏。

　　2、豆类食品：豆类的营养价值其实很高。大多数豆类含有大量的钙。宝贝妈妈们一定要记住，如果孩子一次喝得太多，为了防止蛋白质过敏，他们只能在一岁以后喝豆奶。

　　酸奶：酸奶也是钙的良好来源。你可以用一杯150g酸奶来满足10岁以下儿童所需钙的三分之一。因此，如果你的宝宝缺钙，你可以给他一些酸奶。

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