为什么婴儿要补充维生素D？维生素D和钙有什么关系？
发布时间 ：2022-05-16
来源 ：莱思纽卡
最近天气越来越好了。每个人都带孩子出去玩吗？建议您选择太阳不太热的时间段，带宝宝出去晒太阳，进行光合作用！哦，不！它是促进维生素D合成的一体。
说到维生素D，我相信你会很熟悉的。宝宝出生后不久，医生会提醒他的父母，“大约在同一时间”，是时候为小野兽安排尺寸D了。
那么什么时候是同一时间？维生素d应在多大年龄补充？怎样它和钙有什么关系？爸爸妈妈不再知道那么多了。不要惊慌，这很正常。这是第一次为人父母。你不能学！
今天，我将详细介绍一些婴儿的维生素和钙补充剂~
01为什么婴儿要补充维生素D？
维生素D是婴儿不可或缺的营养素之一，对婴儿的生长发育起着至关重要的作用！
我们都知道钙可以促进婴儿骨骼和牙齿的发育。如果你想让宝宝长高，钙的补充是必不可少的。维生素D的最大作用是促进钙的吸收。如果没有维生素D的参与，人体对钙的吸收将不足10%。因此，保持骨骼强度是非常重要的，尤其是对于正在成长的婴儿。
02维生素D缺乏的危害是什么？
维生素缺乏性佝偻病（营养性佝偻病）：佝偻病是儿童维生素D缺乏的常见疾病。患有佝偻病的儿童通常身材矮小，骨骼变形，甚至智力低下。
呼吸道疾病：婴幼儿缺乏维生素D导致免疫功能不足，抵抗病毒和细菌入侵的能力下降，以及呼吸道感染。
骨质疏松症和骨折：婴儿期的钙和维生素首先影响肌肉质量的增长，并增加成年期骨质疏松症的风险。
湿疹和食物过敏：目前认为维生素D缺乏会导致儿童湿疹，并与严重湿疹有关。维生素D缺乏可能会增加婴儿食物过敏的风险，但数据仍然不足。
其他：血钙减少，容易刺激神经。婴儿会出现易怒、出汗和夜惊等症状。
03维生素D和钙之间的关系！
像炸薯条和番茄酱一样，维生素D和钙之间的关系是黄金组合。
维生素D被小肠吸收，是维生素D的一种代谢产物，主要用于维持血清钙磷在正常范围内，维持正常的神经肌肉功能和骨骼的完整性。可以认为它是一种激素前体，作用于钙和磷代谢。
在体内，维生素D主要储存在脂肪组织和骨骼肌中。
乍一看，这似乎有点深奥。事实上，在一般意义上，维生素D有助于钙的吸收，促进钙在骨骼上的沉积，并有助于骨骼发育，这相当于钙吸收的推动力。
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