这三种常见食物别让宝宝多吃，容易近视
发布时间 ：2022-05-20
来源 ：莱思纽卡
食物一：甜点。
甜点是每个宝宝的最爱，什么甜点会导致近视？让我们看看专家们怎么说。
据相关专家介绍，甜食可以促进近视的发展，这是因为甜食中的糖，在人类新陈代谢中，需要大量的维生素B1，如果在体内摄入过多的糖，维生素B1就会相对不足。同时，糖是一种酸性物质，在体内代谢过程中，会消耗大量碱性钙，也会导致体内钙缺乏和近视。因此，一些专家建议，近视宝宝应该尽量少吃甜食。
建议：当然，妈妈不应该剥夺宝宝喜欢甜食的权利，给宝宝适量的甜食，也有利于宝宝的健康。然而，妈妈们必须注意给宝宝补充维生素B1和钙，含有维生素B1的常见食物包括谷物、豆类、酵母和坚果。此外，动物的心脏、肝脏、肾脏、大脑和瘦肉也富含维生素B1。常见的高钙食品包括乳制品、豆制品、海鲜、肉和鸡蛋。
食物二：蒜
吃太多大蒜的宝宝，也容易患眼病？妈妈们，看看发生了什么。
大蒜是一种很好的调味品，对许多疾病都有一定的预防作用，适量食用真的很好。然而，如果长时间吃太多的大蒜，特别是眼病、频繁发烧、潮热、盗汗和其他有虚火的宝宝，就会产生不良影响。因此，民间有一种说法，在治疗眼病的宝宝中，必须禁止吃大蒜、洋葱、洋葱、姜、胡椒等刺激性食物，否则会影响疗效。
建议：虽然吃太多的大蒜，对宝宝的眼睛不好，但大蒜无疑是一种营养丰富的食物，所以妈妈们可以在烹饪时，加入一些大蒜作为调味品，美味健康。
食物3：烧烤。
如果大蒜是百益无害，烧烤可以算是百害无益，所以烧烤会让宝宝近视，也就不足为奇了。
最近，美国一眼科的权威研究，结果告诉人们，吃羊肉串、炸鱼串等煮熟的蛋白质食物，会严重影响青少年的视力，导致近视。
近视的形成，是在眼睛的发育期，所以眼睛的发育期是近视的高峰期，宝宝在眼睛发育过程中，过度使用眼睛，会使睫毛肌长期收缩，首先引起痉挛，视力疲劳，此时如果吃太多的烧烤，会使人体钙异常，导致微量元素钙缺乏，促进近视的发生。
建议：宝宝经常吃烧烤，很容易上火，但也会导致体内缺乏微量元素，此外，烧烤含有致癌物，对宝宝的身体有害。所以，虽然烧烤很美味，但宝宝最好不要吃。
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