孕妇缺钙的原因有哪些
发布时间 ：2022-05-18
来源 ：莱思纽卡
缺钙可导致孕妇骨质疏松症和胎儿发育问题，必须引起重视。怀孕期间，孕妇的身体需要吸收比以前更多的营养。对于孕妇来说，钙流失导致骨质疏松的风险为30%-40%。如果孕妇通常喝咖啡，不喜欢阳光，不喝牛奶，不吃钙片，可以肯定的是，身体缺钙已经很严重了。如果她在这个时候不补充钙，钙的流失只会随着婴儿的长大而加快。
孕妇缺钙的原因1：胎儿对钙的吸收
女性在怀孕期间有大量的钙流失，主要来自她们的婴儿。由于胎儿骨骼形成所需的所有钙都来自母亲，因此孕妇消耗的钙量远远大于普通人。换言之，孕妇体内现有的相当一部分钙应该“流失”到婴儿体内，以促进其生长。婴儿和母亲摄入钙，导致母亲缺钙，增加怀孕难度。
孕妇缺钙的原因2：喝咖啡加速钙流失
在孕妇怀孕前养成的喝咖啡的习惯中，咖啡会加速钙的流失，身体的钙会随着尿液而消失；
孕妇缺钙的原因3：含钙食物吃的少
一些孕妇在怀孕期间少吃或不吃牛奶、猪肝、豆制品和其他钙含量高的食物，以保持婴儿不太重，并在分娩后尽快恢复健康；
孕妇缺钙的原因4：缺乏维生素D
整天坐在办公室里，晒不到太阳，身体缺乏维生素D。所有这些都会使孕妇的钙流失很多。
以上就是关于孕妇缺钙的原因的内容介绍，希望能引起孕妈妈的重视，加强钙的补充。
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