家常菜搭配错了，对宝宝健康不利
发布时间 ：2022-05-16
来源 ：莱思纽卡
说实话，在食品王国中，混合搭配做菜，也有很多门道的。对宝宝来说，食物的搭配和食物的选择，一样重要，但我们经常看到错误的搭配方法，对宝宝的健康非常有益，让我们来看看，哪些不可靠的混合菜肴吧。
土豆+牛肉。
土豆烧牛肉是一道大家都很熟悉的菜，但其实这种吃法也是错的，让我们看看。
从健康的角度来看，不应提倡长期食用土豆和牛肉，由于土豆和牛肉消化所需的胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的停留时间，从而延长胃肠道的消化吸收时间。随着时间的推移，不可避免地会导致胃肠功能障碍。
后果:孩子的肠道发育不完善，吃这样菜的胃负担很大，妈妈们还是少做土豆烧牛肉。
牛肉+栗子。
栗子和牛肉做栗子牛肉锅，只是听名字感觉很好吃，但妈妈们，你们知道吗，牛肉和栗子，天生就是敌人。
栗子富含维生素C，每100克40毫克，牛肉含有多种微量元素，栗子中的维生素C容易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，牛肉和栗子最好分开吃。
错误后果：这两种搭配是一起吃的，不易消化，而且宝宝那么脆弱，经不起这样的折腾，所以即使好吃，也不能这样搭配。
黑糯米+鸡肉。
注意，并不是说糯米鸡，糯米的主要营养作用是温暖脾脏和胃，对于腹泻的人来说，吃糯米仍然可以起到缓冲作用，但如果再吃鸡肉，往往会引起身体不适，所以妈妈也应该注意这一点。
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