你的“铁”人小宝宝，缺铁了吗？
发布时间 ：2022-05-12
来源 ：莱思纽卡
妈妈知道吗？铁对宝宝生长发育的重要性有多大吗？面对娇嫩的宝宝，妈妈可以随时为宝宝准备铁。来看看铁的重要性，血红蛋白含有60%~70%的铁，其余大部分储存在肝、脾、骨髓等组织中，是正常生理过程中不可缺少的物质。
铁是合成血红蛋白的主要原料之一，如果缺乏血红蛋白，血红蛋白的含量和生理活性，就会降低，导致氧气显著减少，从而影响大脑中的营养和氧气供应。铁也是人体氧化还原反应系统中，某些酶和电子传输的载体。铁还与免疫功能、消化功能和神经行为密切相关。
宝宝缺铁的危害。
缺铁和血红蛋白合成不足会导致贫血，由于红细胞的主要功能，是将氧气带到每个组织，贫血会导致组织缺氧，损害每个组织系统。长期缺铁，会降低宝宝的认知能力，即使补充铁也很难恢复。
缺铁还会损害宝宝的心理活动、智力发育和行为变化，这样的孩子，长大后喜欢哭，易怒，对新事物不敏感，对环境不兴奋，无法长时间关注某件事。，由于缺乏注意力和毅力，它被认为是人格障碍、情绪障碍，甚至是多动症。这些孩子的语言和操作能力低于正常孩子。
由于缺铁，损害了肌肉中的氧化代谢，长期缺铁，显著影响了身体的耐力。同时，免疫力和抗性也会降低。缺铁性贫血，会损害身体在寒冷环境中保持体温的能力，增加铅吸收和铅中毒的可能性。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
三岁宝宝补铁指南：健康成长从补铁开始
三岁宝宝正处于成长发育的关键期，补铁至关重要。本文将为您详细介绍宝宝缺铁的危害、补铁的重要性及科学的补铁方法，帮助宝宝健康成长。
-
爸妈须知，宝宝补铁食物排行榜
铁是宝宝自出生后生长发育不可或缺的营养元素，宝宝出生后4个月，如果不及时补铁，有可能会患上缺铁性贫血症，那么，给宝宝添加补铁辅食就势在必行了，对于6个月以上的宝宝，补铁辅食可以选择哪些含铁高的食材呢？
-
给宝宝补铁，应该吃什么食物？
问:宝宝选择什么食物补铁？ 答:具体来说，对于缺铁性贫血的宝宝，除了消除非食物因素引起的贫血外，还可以考虑以下食物选择: 多吃富含铁的食物，如肝脏、肾脏、血液、心脏、腹部和其他动物内脏，铁含量特别丰富，吸收率也很高。
