婴儿需要补充维生素d到什么时候
发布时间 ：2022-05-11
来源 ：莱思纽卡
当饮食结构合理，婴儿摄入充足时，不需要补充钙，但需要补充VD吗？
从婴儿出生后2周开始，直到TA成长为青少年甚至成年人，他每天需要补充10微克的维生素D。由于母乳和天然食品中的维生素D含量很低，配方奶至少需要喝1升才能达标，因此最好根据宝宝的饮食给TA一些维生素D3胶囊或维生素D制剂。
一些母亲会问，VD制剂可以一直吃吗？它会对婴儿的身体产生不良影响吗？事实上，只要剂量得到很好的控制，它仍然是非常安全的。除了给婴儿服用VD制剂外，母亲还可以服用TA来晒太阳，这也有助于身体合成维生素D。只要婴儿的生长发育状况良好，没有缺钙症状，这意味着婴儿的维生素D补充仍然有效。
最后，提到微量元素测试。当母亲不确定婴儿是否缺钙时，她可以服用TA进行测试。事实上，从头发或外周血中检测到的数据不能代表人体内微量元素的真实情况。通过检查微量元素来判断婴儿是否缺钙是不可靠的。顺便说一句，不要迷信钙片的作用。过量补钙可能会导致便秘，影响铁和锌的吸收，并增加婴儿肾脏的负担。
简而言之，婴儿在成长的每个阶段都需要钙，但基本上可以通过饮食来满足需求。只要注意饮食搭配，给宝宝合理补充维生素D，就不需要额外的钙。
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