宝宝缺锌，如何补比较快能见效？
发布时间 ：2022-05-10
来源 ：莱思纽卡
宝宝缺锌，服用补锌剂速度要快得多，虽然补充速度快，比食品补充更能快速看到补充效果，但药物补充剂也有一定的注意事项，不能盲目补充。因此，收好以下四种注意事项，然后给宝宝补锌。
宝宝缺锌，进行补充的四大注意事项：
第一，宝宝缺锌应补充锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等，有助于补充锌剂。
第二，尽量在两餐之间服用宝宝锌剂，两餐之间服用锌剂，有助于减少胃肠道副作用，有助于锌的吸收和利用。
第三，锌剂和钙铁具有竞争性吸收作用，尽量不要同时补充钙铁。早上补铁，下午补锌，晚上补钙，有利于吸收。
第四，辅食，如果宝宝缺锌，除了补充药物外，还可以辅食。富含锌的食物，包括浅海贝类、牛肉、羊肉和其他瘦肉，此外，豆制品和豆芽富含锌。
宝宝应平衡饮食，不挑食有助于补充锌，不易缺锌。此外，如果宝宝出汗过多，应及时治疗腹泻症状，防止锌过多流失。
在现实生活中，根据宝宝的实际喂养情况，给宝宝补锌：
如果宝宝母乳喂养，母乳喂养的妈妈，会吃更多的高锌食物，这可以补充锌。如果宝宝添加辅食，也可以在宝宝辅食中，添加更多的高锌食物，如鸡蛋，南瓜可以蒸鸡蛋汤或蒸南瓜，容易消化，效果更好。也可以口服葡萄糖酸锌口服液，锌补充效果相对较快，通常要注意宝宝的补充状况，以免补充过量而产生副作用。
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