不要让宝宝喝太多可乐，会影响骨骼发育
发布时间 ：2022-04-29
来源 ：莱思纽卡
许多孩子经常用可口可乐解渴，桌子上经常有可口可乐。然而，根据调查，每瓶可乐含有约80毫克咖啡因，如果喝得太多，往往会导致中枢神经系统兴奋，从而发现易怒、心跳过快、失眠、眼花缭乱、耳鸣等症状。因此，为了孩子的健康，不要喝可乐。
美国科学家调查了4455名宝宝，发现经常喝可乐的青少年营养不良，因为可乐中的咖啡因会增加尿钙的排泄，不利于宝宝的骨骼发育。因此，科学家认为，下一代骨病和骨质疏松症的发病率，将是成年人的三倍。
近年来，许多学者指出，咖啡因对孕妇的潜在有害影响，可以通过胎盘传递给胎儿，导致胎儿缺陷。因此，孕妇最好不要喝可乐饮料。
此外，长期饮用甜饮料，会减少宝宝的饥饿感，影响宝宝的食欲和龋齿。
从营养的角度来看，除了水，可乐基本上没有营养价值。相反，可乐中的一些成分，在某些情况下，会损害人类的健康，如过量的二氧化碳、磷酸盐、咖啡因等。可乐中的卡路里，也被认为是宝宝肥胖的帮凶，一罐355c、c可乐含有约35克糖，相当于140卡路里和半碗米饭。然而，只有相同的卡路里，营养差异很大，因为糖只含有卡路里，没有其他营养，是卡路里食物或垃圾食品，经常喝，容易导致宝宝体重增加，但也容易养成甜饮食习惯，只喜欢喝甜水，不喝沸水，饭前或饭后大量饮用可乐，会影响其他食物的摄入，减少身体营养的供应；如果在正常饮食后喝可乐，会增加额外的卡路里摄入量，导致宝宝肥胖。
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