孩子们夏天能吃很多冷饮吗？
发布时间 ：2022-04-29
来源 ：莱思纽卡
如今，孩子们享受的食物越来越多，但他们最喜欢的是各种冷饮，尤其是在夏天，有无数种冰淇淋、苏打水和可乐饮料可供选择，孩子们会想要哪个呢？
在过去，当父母们还是孩子的时候，可以吃冰棒，但现在对孩子们的冷饮，要求并不陌生。有些父母认为，在过去，由于条件的限制，他们没有口福。今天，让孩子享受冷饮，这也是对父母们小时候遗憾的补偿。
冷饮在消暑、补充体内水分等方面，有一定的作用，但这种补偿行为，很容易导致宝宝冷饮进食过多，甚至影响宝宝的身体健康。综上所述，冷饮过多对宝宝的危害如下：
1、引起胃肠功能障碍。
炎热的夏天，吃很多冷饮，会导致胃肠道血管突然收缩，血流减少，胃肠道正常生理功能障碍。由于大量液体成分进入胃，胃酸会降低，杀菌效果会减弱，更容易诱发胃肠道炎症。
2、诱发咽喉炎症。
吃大量冷饮，也会收缩咽血管，减少血流，降低局部抵抗力，大量繁殖上呼吸道细菌，引起咽炎。
3、减少食欲。
冷饮的主要成分只是糖、奶等，这些物质会有更高的卡路里，可以补充人体对卡路里的需求，但其他营养物质相对较少。因此，大量喝冷饮后，宝宝的食欲会下降，正常饮食规律的力量会被打乱，大量的甜食入口，很容易导致营养失衡。
所以夏天适当吃点冷饮是可以的，但一定要适量，希望家长能适当把握，避免过多进食冷饮的危害，从而达到保护孩子健康的目的。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
宝宝饮食如何做到营养均衡？
宝宝需要的营养是多元化的，那么宝宝饮食如何做到营养均衡？看似简单，但实际操作起来需要注意很多方面。新手父母经常不知道相应的情况而手忙脚乱，现在就告诉家长们要怎么做。
-
宝宝怎么吃早餐更健康？主要注意2个方面
在宝宝到了可以吃辅食的年纪之后，就要尽量按时给宝宝吃一日三餐，尤其是早餐，不要让宝宝睡过头。宝宝怎么吃早餐更健康？主要有2个方面的注意事项，不知道怎么给宝宝吃早餐的父母要认真学习一下。
-
8个月宝宝如何喂养？帮助宝宝成功度过断奶期
宝宝发育到一定的月龄，就需要慢慢断奶，通过食物获取更多的营养。也许有些妈妈奶水还比较充足，但是不能否认的是，它的质量已经包含的营养还是在下降的。8个月宝宝如何喂养？要注意这些内容，成功帮助宝宝度过断奶期。
