宝宝独立进食习惯，要尽早培养
发布时间 ：2022-04-29
来源 ：莱思纽卡
一般来说，12-18个月大的宝宝，可以独立进食了，只要训练得好，宝宝就能吃得好。相反，如果父母总是担心宝宝吃得不好，吃得不够，总是喂宝宝很多食物，这会让宝宝产生依赖感，3-4岁以后很难改变饮食习惯。因此，父母应尽快培养宝宝的独立进食的习惯。
有一些方法可供参考：
1、当宝宝一岁时，你可以让他试着用勺子吃饭。虽然宝宝一开始，只能吃几口，主要需要人工喂养，但只要他坚持下去，宝宝就可以在一岁半左右，就能独立吃饭。
2、鼓励宝宝自己吃饭，当宝宝能独立吃几口时，大人要及时鼓励，提高宝宝的兴趣和自信心。
3、如果宝宝有很强的依赖性，你可以采取这样的方法：连续几天为宝宝做，他最喜欢的食物，把食物放在宝宝面前，成年人暂时离开几分钟，然后回到宝宝身边。如果宝宝能吃几口，表扬并鼓励他继续吃饭；如果宝宝仍然不想自己吃饭，成年人不应该对宝宝生气，而应该帮助他吃饭，几天内重复这种方法后，当宝宝饿时，他自然会拿起餐具吃饭。
在培训过程中，家长看到宝宝不愿意吃，担心宝宝饿，食物冷，也不要主动喂宝宝，否则只能鼓励宝宝的惰性心理，更难学会独立进食。
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