孕妇能吃枸杞吗？孕妇吃枸杞时应该注意什么？
发布时间 ：2022-04-29
来源 ：莱思纽卡
枸杞是一种药食两用食品。具有滋补、养血、益精、明目等多种保健功效。常用于治疗头晕、腰膝酸痛、遗精等血精不足、虚证引起的疾病。适度消费对健康非常有益。孕妇能吃这种营养丰富的药用食品吗？
孕妇能吃枸杞吗
孕妇能吃枸杞吗？
孕妇可以吃枸杞吗？当然，答案是肯定的。孕妇可以吃枸杞，但要注意不要多吃。此外，由于枸杞具有强烈的保暖作用，患有高血压和易怒的孕妇最好不要吃枸杞。此外，患有炎症和寒热的孕妇在发病期间最好不要吃枸杞。
枸杞富含人体所需的维生素C、维生素B1、维生素B2、1、胡萝卜素、钙、铁等营养元素。具有滋补、益精、明目、增强人体免疫力、延缓衰老的功效。适合体质弱、抵抗力差的孕妇使用。然而，应该注意的是，不同的食用方法有不同的好处和缺点。因此，孕妇在食用枸杞前最好咨询医生。吃什么样的枸杞，怎么吃都不会影响自己和胎儿的健康。
孕妇吃枸杞时应该注意什么？
1.避免过度消费
枸杞是一种温水补品。如果孕妇吃得太多，可能会导致胎动，甚至导致流产。因此，孕妇不能大量食用枸杞。
2.腹泻时避免食用枸杞
如果孕妇在怀孕期间腹泻，不要在腹泻期间吃枸杞，因为枸杞具有排便功能。腹泻时吃枸杞只会导致更严重的腹泻。
3.不要泡绿茶
孕妇用枸杞泡茶时，不能用绿茶泡茶，因为绿茶中富含的单宁酸具有收敛和吸附作用。这样，身体难以消化和吸收的物质最终会影响枸杞的药用价值。
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