哪些婴儿需要补充维生素B?
发布时间 ：2022-04-28
来源 ：莱思纽卡
维生素B是一种水溶性维生素，通常只在人体内停留几个小时，因此人体基本上需要每天补充维生素B。但是婴儿需要维生素B补充剂吗？哪种维生素B补充剂更好？让我们带你去了解。
哪些婴儿需要补充维生素B
对维生素的需求因人而异，所以当父母为孩子补充维生素时，他们应该看看孩子是否真的需要维生素。如果你的宝宝有以下情况，那么你应该给他买维生素。
1.挑食对许多孩子来说很常见。挑食的直接影响是饮食不规律，不能保证一日三餐。几乎所有我们需要的维生素都来自日常食物，所以如果孩子们对饮食挑剔，他们就不能保证对维生素的需求，对健康的影响也是显而易见的。
2.抵抗力低、易感冒的儿童也需要维生素。许多抵抗力差的儿童是由于体内缺乏某种维生素造成的。此外，酶的活性还需要维生素的催化作用。新陈代谢是无常的。为了抵抗细菌入侵，蛋白质的供应不能及时补充，因此很容易入侵。
3.油炸食品是许多孩子最喜欢的食物，但食物中的维生素在油炸后很容易被破坏。反复加热和放置太久会导致食物中维生素大量流失，使儿童无法摄入足够的维生素。维生素C就是这样一种。缺乏维生素D的儿童会削弱抵抗力，容易患感冒、感冒和其他疾病。维生素C缺乏还会影响胶原蛋白的合成，导致儿童愈合不良和发育不良。
虽然维生素保健品是一种很好的营养补充剂，但不应盲目滥用。应根据儿童自身的需要适当补充。
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