3岁之内宝宝，如何科学喂养

发布时间：2022-04-26

来源：莱思纽卡

宝宝喂养关键词(0-12个月)

照顾好3岁以下宝宝的食欲，对新妈妈来说，确实是一件令人费解的事情，无尽的营养术语让他们眼花缭乱。例如，鱼油和鱼肝油有什么区别？什么是母乳化奶粉？什么时候补充钙？如何添加辅食？宝宝的食物摄入量正常吗？好吧，让我们整理一下混乱的头脑，来看看宝宝的科学喂养关键词：

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关键词1：母乳

母乳是宝宝的最佳食粮，尤其是在三个月内，宝宝更依赖母乳的营养，虽然母乳看起来很薄，但它尝起来很甜，因为它含有更少的蛋白质和更高的糖（碳水化合物）。有些宝妈总是认为，她们的母乳看起来像水，没有营养，看着饥饿的宝宝，许多宝妈总是担心他们没有足够的食物，迫不及待地想换配方奶粉。事实上，母乳绝对是宝宝最迷恋的美味佳肴，任何乳制品都是不可替代的。

关键词2：配方奶粉

在过去的几年里，在几家主要婴儿奶粉制造商的共同推广下，母乳配方奶粉的喂养理念，深深扎根于人们的心中。由于各种原因，许多宝妈无法完成母乳喂养宝宝的自然使命，需要依靠奶粉喂养。事实上，工业化生产的配方奶粉，很难弥补母乳和其他牛奶的营养。

关键词3：鱼肝油

0-3个月大的宝宝，需要添加鱼肝油，因此，如果去医院复查，别忘了让医生为你的宝宝开鱼肝油，并询问适当的剂量。莱思妞卡鱼肝油，纯天然无添加，专为宝宝设计，吸收率高，宝宝更喜爱。鱼肝油富含和D，能促进宝宝钙的吸收和利用，保证骨骼和神经的发育，每天大约需要400微克维生素D。然而，过量服用和D也容易在体内积累，引起中毒反应。因此，在补充鱼肝油时，应严格遵守剂量。

关键词4：果蔬汁

果蔬汁是宝妈应该为0-3个月大的宝宝做的饮料，如蔬菜水、橙汁（50%稀释）、番茄汁、西瓜汁、胡萝卜水，甚至山楂水。宝宝可以开始尝试，能带来天然维生素。对于0-3个月大的宝宝，母乳中的维生素C，不能满足他们的需求，可以适量喝果蔬汁。

关键词5：水

满月前，宝宝通常不需要额外的水，如发烧、出汗、便秘或缺乏母乳、人工喂养等，则需要适当地喂一些温水，但尽量不要加糖。

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