宝宝白萝卜的推荐食谱
发布时间 ：2022-04-25
来源 ：莱思纽卡
天气干燥，你也可以给宝宝更多的食物，比如白萝卜，这样可以滋润肺部，使其干燥。
给宝宝吃什么是妈妈们最关心的问题。在干燥的冬天，你最好给宝宝吃一些白萝卜，这样可以滋润肺部，消除干燥，消除食物堆积。
冬天吃白萝卜，滋润肺部，保持干燥
传统中医认为，在秋冬季节，多吃白萝卜、白菜、百合和银耳等白色食物，补充水分并再次干燥。
日常生活中最常见的白萝卜是甜的，辛辣的，扁平的，有点冷。含水量多，具有祛瘀化痰清热、生涎除湿、解毒调理脾胃的功效。对秋季常见病如消化、咳嗽、哮喘、痰、喉痛等有辅助治疗作用。具有很高的治疗价值。因此，有一句民间谚语说“秋萝卜配人参”。
宝宝白萝卜的推荐食谱
这个婴儿在秋天和冬天很容易上火。你还不如每天吃一些白萝卜，它可以滋润肺部，消除干燥，使食物变干。宝宝如何更好地吃白萝卜？小编在此推荐几种适合宝宝的白萝卜食谱，供家长参考。
1.白萝卜鱼酱
选择一块带刺较少的中间鳕鱼或草鱼，在水中煮，去除带刺并研磨成泥。将鱼泥和萝卜丝放入锅中，然后加入汤煮成糊状。这道菜适合1岁以下不善于咀嚼的婴儿。
2.白萝卜排骨粥
排骨切成3厘米长的段，萝卜切成小块备用；先将排骨炖至肉烂去骨，然后加入萝卜和葱，并撇去汤面上的浮油；取适量排骨汤，加入少量大米，煮成粥，加入几片煮熟的白萝卜，用勺子将其碾碎。
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