如何喂养，让宝宝有个好肠胃
发布时间 ：2022-04-25
来源 ：莱思纽卡
婴儿食品是许多孕妇特别关心的事件之一，一些常见的食品问题，是许多80后的父母渴望理解的，如何确保孩子们吃得好，吃得健康呢？应该为孩子们准备什么食物等等，具体分析如下：
防止孩子吃甜食。
建议给孩子们非使用的礼物，如书籍，如果孩子们想要甜点，告诉他们，每周有一个特殊的机会，来享受甜点。这样，孩子们的牙齿，就会接触到更少的高糖食物。
最好一次只吃一点甜点，而不是每一两个小时吃一次。如果孩子们根据用餐时间品尝甜点，他们很少有机会伤害牙齿。
避免孩子饮用含糖饮料。
频繁饮用含糖饮料，会增加患龋齿的风险。如果孩子只喝含糖饮料，父母需要花一些时间，来摆脱孩子的习惯；你可以在饮料中加水稀释，每次逐渐增加水，以确保这种变化，对孩子来说不是很明显。
高纤维食品不适合孩子。
那些含有大量纤维的食物（如全麦面包和意大利面、糙米麸和谷物早餐），可以很快让胃感到饱，所以孩子胃里留下的空间，只能容纳很少的其他食物，这意味着孩子们，在获得需要的能量之前就已经饱了；麸皮还可以防止食物中重要矿物质元素的吸收。父母最好让孩子尝试不同种类的淀粉食物，但除非孩子五岁以上了，否则不要只给全麦食物。
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