4个月宝宝怎么健康喂养

发布时间：2022-04-19

来源：莱思纽卡

　　母亲需要做的准备是：了解添加辅食的顺序和类型，如何区分婴儿容易过敏的食物，以及如何匹配辅食和母乳在这个阶段，当然，也给婴儿喝一些水果和蔬菜汁来品尝甜味。

　　至于宝宝的准备，只要按时吃妈妈准备的美味佳肴，让小肠为慢慢接受人间烟火做好准备就可以了！

　　1.从蔬菜汁到果汁。

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　　4个月大的婴儿只能喝一点水果和蔬菜汁，最好是他们自己的新鲜果汁。以原汁和温水为1：2的比例给婴儿喝，从淡蔬菜汁到甜果汁，可以培养婴儿不喜欢甜饮食习惯，也可以避免婴儿肾脏负担过多的糖，也记得喂婴儿喝一些水，有利于口腔清洁，减少龋齿的可能性。

　　2.从一种到多种，从少量到多量。

　　无论是果蔬汁的这个阶段，还是其他辅食，在婴儿接触新食物时，必须从少量和单一品种开始，婴儿吃7-10天后，如果排便正常，无腹泻、呕吐、皮疹或潮红反应，证明婴儿可以接受食物，母亲可以逐渐增加体重。当婴儿接受越来越多的食物品种时，母亲可以根据婴儿的口味偏好，安排和组合各种混合和搭配辅食。

　　3.辅食过敏反应。

　　对于辅食的添加，一旦婴儿出现过敏症状，就应立即停止进食。如果你有轻微的过敏，你可以在一个月后尝试再喂一次婴儿，因为随着婴儿的生长发育，身体可能会接受这种食物。如果过敏严重，你需要去医院，以后尽量避免吃这种食物。还有一些过敏性食物，如海鲜、蛋清、芒果，最好等到婴儿长大后再添加，当然，也包括有家庭过敏史的食物。

　　4.每次喝多少果蔬汁？什么时候喝？

　　当婴儿第一次接触果蔬汁时，建议每天1-2次，每次10毫升。婴儿接受这种食物后，它会逐渐增加。当然，每个婴儿的身体状况都不一样。没有必要强迫他少喝。试试另一种成分。

　　由于果汁数果汁都是酸性的，所以很容易把牛奶中的蛋白质变成凝块，这对消化和吸收非常不利。饮用果汁时，应注意与喂食间隔一段时间，一般应在饮用后1小时。

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