婴儿添加辅食的时间，各个时期吃什么都说清楚了
发布时间 ：2023-11-22
来源 ：莱思纽卡
妈妈在给宝宝添加辅食时，应该严格按照宝宝的月龄来添加对应的辅食种类，如果辅食添加过早，宝宝可能会出现消化不良，同时无法很好地吸收食物营养;而如果添加得太晚，宝宝又不能及时获取足够的营养元素，也会影响到身体发育。现在就来了解一下，婴儿添加辅食的时间。
1、辅食添加初期
婴儿添加辅食的时间，添加初期主要食物品种是米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
2、5-6个月
主要食物品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆等;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
3、7-8个月
主要食物品种是粥、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片等;软硬度与豆腐一致;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
4、9-11个月
主要食物品种是软饭、碎菜、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度与香蕉一致;每天三次，可引导宝宝自己用勺喂食或手抓水果食用;口味主要以清淡、少盐、少油为主。
5、12-15个月
主要食物品种已接近成人食物，但硬度稍软，如软饭;每天三次主食，外加少量健康零食，可教宝宝独自使用勺子、筷子进食;口味要以清淡、少盐、少油为主。
婴儿添加辅食的时间基本上就是这些时间，同时也要根据宝宝的成长发育情况，来决定辅食怎么添加，同时要搭配上相应的营养剂，尤其是铁元素，很容易因为食物补充不够而缺乏，甚至引起缺铁性贫血，日常服用液体铁可以很好的补充铁元素。
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