3岁宝宝的护理保健注意事项，你知道吗？
发布时间 ：2022-01-29
宝宝长到3岁，作为宝妈宝爸一定非常欣喜，因为宝宝像个“小大人”了，平时也有模有样了，能更好地与家长沟通了。那么，3岁宝宝还有哪些护理保健事项，要留心注意呢？此文说清，建议收藏。
1、学会自主吃饭，不能再依赖奶瓶
像大人一样集中注意力吃饭，不能再依赖奶瓶。如果奶瓶不离手，家长们就要注意了，这个习惯一定要改掉；还有一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。这些不良进餐习惯都易造成宝宝吃饭分心，影响食欲。家长要十分留意，并及时改正，有意识地培养宝宝正确的生活习惯。
2、适量补充维生素
在日常饮食中，应注意为宝宝提供丰富的食物，确保宝宝营养丰富，健康成长。如要补充含的食物，如橙黄色植物中的胡萝卜、红心甜薯、玉米、柿子等等。另外，也需要让宝宝足量摄入深绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝、韭菜、豌豆苗等；还要多晒太阳，补充维生素D。
3、确保宝宝睡眠充足
3岁大的宝宝通常每天需要睡12小时，其中晚上要睡10~11小时，白天睡1~2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。只有睡眠充足，才有助于形成免疫力，有利于健康成长。
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