1-3月宝宝晚上睡不好怎么办？
发布时间 ：2022-01-29
小宝宝是需要大人的呵护和保护的，因此家长们要对孩子的各方面都要格外留心注意，尤其是有一些小的宝贝在晚上睡觉的时候，总会有睡不踏实且爱哭的行为，这可急坏了做家长的。所以，这些问题需要大家进行讨论和了解，那么1-3个月的宝宝，晚上睡觉睡不好到底怎么回事呢？
吃太多，睡不好
常言道：“胃不合则卧不安”。有的宝宝不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的宝宝，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致宝宝睡时食奶过量，腹胀易醒。
环境吵，睡不好
宝宝在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰宝宝的正常睡眠， 容易吵醒宝宝；宝宝应该从小养成良好的睡眠习惯，一般在8点左右入睡。入睡之前要把室内灯光调暗，把电子产品关闭。
生病了，睡不好
缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设，导致宝宝晚上睡不安稳。如果夜间睡眠质量不好，睡不安稳，并且伴有多汗、易惊等症状，可以口服鱼肝油，补充钙剂。
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