营养素_莱思纽卡

营养素

来源：莱思纽卡

时间：2018-03-13

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DHA DHA是神经细胞生长的重要因素，对宝宝的大脑和视觉发育十分重要。推荐哺乳期母亲每天摄入200mgDHA，每周吃2-3次富含DHA的鱼，可以满足婴幼儿的需要。对6个月以上的宝宝，可补充鱼泥等辅食。

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时间：2023-03-21

标签：哺乳期补充DHA有什么好处母乳喂养的营养价值营养素

众所周知，人体需要补充数百种营养物质，可以概括为六种:碳水化合物(糖)、油、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)。细分宝宝所需的营养物质太多了。因此，今天介绍了宝宝最需要的七种营养物质：钙、铁、锌、益生菌、鱼肝油、维生素和DHA，以及适当的补充时间。

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时间：2023-03-21

标签：宝宝该补充的7大营养素宝宝营养补充攻略营养素

食物中可以被人体消化、吸收和利用的营养物质被称为营养物质。与孕妇和婴儿相关的营养物质有六种:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。食物中的六种营养物质通过人体的消化、吸收、代谢和利用，提供人体所需的热能；为人体组织的生长、发育或修复提供原料；帮助人体调节功能:

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时间：2023-03-13

标签：孕期需要补充的营养素有哪些孕期营养补充攻略营养素

一、鱼肝油/维生素D 这种营养物质主要为宝宝补充维生素A和维生素D。维生素A可以预防儿童夜盲症，从食物中很容易获得，但特殊体质的宝宝或新生儿需要额外补充；维生素D可以预防佝偻病和儿童痉挛，母乳和日常食物含量很少，需要直接补充

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时间：2023-03-10

标签：宝宝营养补充攻略宝宝营养补充原则营养素

孕前补碘孕前补碘比孕期补碘更能促进宝宝大脑发育。准备怀孕的女性最好检查尿碘水平，判断自己的身体是否缺碘。对于缺碘的人，在医生的指导下，服用含碘酸钾的营养物，吃碘盐，经常吃富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、虾、蛤蜊、蛤蜊、干贝类、水母等，可以补充碘含量，改善体内碘缺乏。

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时间：2023-03-09

标签：怀孕要提前补充哪些营养素孕妇营养补充攻略营养素