让宝宝食欲大开的秘诀，宝妈收藏
发布时间 ：2022-04-19
来源 ：莱思纽卡
当宝宝食欲不振时，宝妈可能会担心宝宝会生病。然而，你知道大多数食欲不振，是由非病理因素引起的，所以不要太担心。
不必要太过担心。
宝宝的食欲真的是宝妈永远无法解决的谜，宝妈们担心孩子食欲不振会缺乏营养，甚至是生病的前兆。事实上，许多情况并非如此：
宝宝吃得比其他同龄宝宝少。
只要宝宝的摄入量与他的年龄相同，这是正常的，由于遗传、环境、体型、活动等因素，正常宝宝的营养需求非常不同，食欲不可避免地不同，所以宝妈不能比较孩子的摄入量，判断孩子是否食欲不振。值得一提的是，一些食欲不振，被误认为是食欲不振，是因为宝宝的摄入量与父母的预期不同。
宝宝食欲不稳定。
宝宝的食欲，有时会定期略有增加或减少，这些都是正常的生理现象，不用担心。在夏天，宝宝经常食欲不振，厌食症或食物摄入量减少，这是因为宝宝为了调节体温，更多的血液流向身体表面，内脏供应相对减少，影响胃酸分泌，导致消化功能下降；此外，闷热天气、宝宝休息、睡眠不良、神经中枢紧张，部分内分泌腺活动水平也发生变化，影响胃肠道活动；另一个因素是大量饮用水，稀释胃液，甚至食欲不振。
对自己喜欢的食物失去兴趣。
生活中的各种因素，往往会影响食欲，心情不好，健康状况好，不用太在意。
拒绝吃饭。
从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食物（如面包、面条、甜食）中，获得相同的卡路里，那么就不会造成任何问题。有时孩子会因为某些原因（身体不适或吃得太饱），而食欲不振，然后不要强迫孩子吃，如果这顿饭不想吃，也许下一顿饭会吃得更香。
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