为什么“小胖墩”易发脂肪肝
发布时间 ：2022-04-13
来源 ：莱思纽卡
中国有句谚语“十个胖墩八个胖”，在现实生活中，也确实如此。近日，中国科学家发现，中重度肥胖儿童，高血压发病率达到30%，小胖墩血脂明显高于正常儿童。更可怕的是，脂肪肝（肝胖）的发病率高达80%。
吃得太多和营养过剩，是儿童肥胖和脂肪肝的主要原因。肥胖主要取决于怀孕后3个月、分娩后1年和11~13岁的生长和积累。如果孩子在这三个时期，因为过度饮食而超重，他们会发胖。随着时间的推移，减肥是没有用的，因为脂肪细胞的数量增加了。
专家提醒，小胖墩每六个月或一年，做一次肝脏B超声检查，以便早期发现脂肪肝。由于儿童年龄较小，肥胖和高脂血症持续时间较短，肝损伤相对较轻。如果早期结合饮食调整、减肥、降低血压、降低血脂等方法，肝脏和身体损伤可以早期逆转。
预防和控制肝脏脂肪，注意调整饮食，加强锻炼，主要调整饮食，确保定量蛋白质摄入，控制糖和脂肪摄入，并提供足够的维生素，特别是维生素B和维生素C。鼓励儿童多吃谷物、蔬菜和水果，不要吃油炸食品和外国快餐。
儿童正处于生长发育期，如果不注意小胖墩的脂肪肝（肝胖），将严重影响未来的肝功能，因此，肥胖儿童的父母更应保持警惕。
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