宝宝多喝饮料不仅坏牙还伤身

发布时间：2022-04-13

来源：莱思纽卡

喝太多的饮料会使牙齿变坏，并逐渐被人们所认识。然而，调查显示，孩子的体重，是两极发育，要么太胖，要么太瘦，多喝饮料是重要因素之一。

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如今，许多饮料配方，最初是为运动员补充身体消耗而设计的。活动量小的孩子，经常多喝饮料，过多的热量不可避免地会导致肥胖。一些食欲不振的孩子，会因为喝饮料而影响晚餐。从长远来看，饮料对孩子的成长不利。此外，饮料中人工色素的积累，会干扰各种酶的功能，影响孩子的生长发育；色素沉着在孩子柔软的消化道粘膜上，容易引起消化不良。同时，过量的色素，也是导致孩子多动症的因素之一。

碳酸饮料和果汁，正成为中国城市孩子饮料消费的主流饮料。然而，过量摄入果汁和其他饮料，会影响孩子的生长发育，而经常饮用饮料的孩子，往往发育水平低于正常孩子。有些饮料含有更多的糖、糖精和磷，过量喝饮料，不仅会导致消化不良，还会消耗体内的钙，使其从小骨骼更轻，长大后更容易患骨质疏松症，骨折的风险也会大大增加。

孩子消化功能相对较弱，胃肠粘膜柔软，血管丰富。如果他们喝太多冷饮，很容易引起腹痛、腹泻和肠道感染。多喝饮料有很多缺点，所以从现在开始，教育孩子多喝牛奶，少喝饮料。如果想解渴，最好喝白开水。

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