11个月龄的宝宝要喝多少水
发布时间 ：2022-04-11
来源 ：莱思纽卡
宝宝的生长发育离不开水，当宝宝11个月大时，大多数宝宝可以从杯子和瓶子里喝水。那么，这个年龄的宝宝，每天需要喝多少水呢？为了保持孩子的身体有足够的水，越多越好吗？除了给宝宝喝水，还能提供什么液体给宝宝喝才健康？
1.宝宝需要水。
11个月大时，大多数宝宝经常从杯子和瓶子里，吃固体食物和喝一定量的水。虽然宝宝不需要很多水，但每天至少给宝宝一杯4盎司的水。要避免宝宝喝含糖饮料，这种饮料往往缺乏营养。
2.适当的水量。
根据西尔斯博士的网站，宝宝每磅需要大约1.5盎司的水，来保持身体的水分。例如，一个11个月大的宝宝，每天需要大约30盎司的水。宝宝所需的大部分水，都是通过母乳或配方奶粉来满足的，但每天为孩子提供额外的4盎司水，是有益的。
3.其他水源。
母乳喂养的宝宝，通常很少需要额外的水，因为母乳可以保持非常有效的水合作用。配方奶粉比母乳含有更多的盐和矿物质，因此宝宝的肾脏更难处理；对于喝配方奶粉或牛奶的宝宝，可以在牛奶后，提供一小杯水来解渴。
4.树立榜样。
宝宝在婴儿期开始形成对食物的偏好，此时，饮用水的发展，是一种非常健康的习惯。作为父母，你也应该喝水，为你的孩子树立榜样。每天至少给宝宝一杯水，让宝宝习惯水的味道。如果你住在炎热干燥的地方，你可以为你的宝宝，提供更多的水。
5.什么水适合宝宝？
孩子们只能在每顿饭后或每顿饭之间提供水，否则，你的宝宝可能会被水填满。如果宝宝喝得太多，就不会对吃饭感兴趣了。
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