孕妇和哺乳期妇女须谨慎吃粉
发布时间 ：2022-04-06
来源 ：莱思纽卡
魔芋粉、荷叶粉、绿茶粉、葛根粉……目前，许多城市里的都市女性，正在吃各种粉末类食品，有些是为了减肥，有些是为了美容，有些是为了把粉当作代餐，而不是食物。相关营养专家表示，不应迷信粉类食物的减肥效果，而忽视正常饮食营养的摄入。
如果你注意观察，你会发现，最近很多女性桌上都有一个小袋子，上面写着桑叶粉、红豆粉等名字，许多人甚至在中午做一杯粉，而不是午餐。
据了解，最初是因为中国流行的女性出版物，开始介绍粉类食物的效果，导致女性吃粉类食物的流行。在淘宝上，最近经营这种粉类食物的企业，突然增加了很多，日交易量也相当可观，粉类食物类型包括20或30种，如葛根粉、番茄粉和糙米粉等。几乎所有的食用植物都可以制成粉末类食物，价格从几元到十元不等。
吃粉真的那么神奇吗？中国营养协会的专家说，并不是每个人都适合吃粉，有些粉对孕妇和哺乳期妇女有一定的影响。吃太多的混合粉，也会产生不良反应，敏感的人应该注意；事实上，许多营养物质，可以在日常食物中摄入，而不需要额外补充。
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