给宝宝添加辅食“新主张”

发布时间：2022-04-06

来源：莱思纽卡

在幼儿期，母乳当然是宝宝最理想的食物，但随着宝宝的成长，仅仅吃母乳或宝宝配方奶粉，并不能满足宝宝的营养需求。因此，在此期间，除了原来的母乳或宝宝配方奶粉外，我们还应该给宝宝一些固体物质，这就是我们所说的补充食品，补充食品包括米粉、泥湖食品和其他家庭食品。

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宝宝一般不应在3个月内添加辅食。

宝宝消化吸收系统不到3个月，就不能接受复杂的食物结构，如果过早添加补充食品，会导致消化不良、腹胀、腹泻，给肾脏发育不成熟带来巨大压力，留下隐患。

添加辅食的原因。

*牛奶不能满足宝宝的生长需要。

4个月后，仅从母乳或配方奶粉中获得的营养物质，不能满足宝宝生长发育的需要，必须添加补充食品，帮助宝宝及时平衡摄入，充足营养，满足生长发育的需要。

*准备断奶。

宝宝辅助食品，又称断奶食品，不仅指宝宝断奶时使用的食品，还指从单一母乳喂养，到完全断奶阶段添加的过渡性食品。

*训练吞咽能力。

宝宝需要一个逐渐适应的过程，从习惯吸奶到吃接近成年人的固体食物，从吮吸到咀嚼和吞咽，宝宝通常需要学习另一种饮食，通常需要半年或更长时间。

*培养咀嚼能力。

宝宝长大后，牙粘膜逐渐变硬，尤其是牙齿长大后，如果你及时吃软化的半固体食物，你会学会用牙龈或牙齿咀嚼食物，咀嚼功能的发展，有利于颌骨和乳牙的发育。

给宝宝添加辅食的信号。

*宝宝头颈部肌肉发育完善，颈部独立挺直，吃固体食物方便；

*宝宝的体重是出生时的两倍，或超过6公斤。

*吞咽功能逐渐协调成熟，不再吐出舌头上的食物；当你试图把食物放在宝宝的舌头上时，你会吞下它，表现出快乐的心情。

*宝宝经常流口水。

*宝宝很快就在两餐之间感到饥饿，并对牛奶以外的食物感兴趣。

*大人吃饭时，他会用小手抓；

特别提醒：父母应根据宝宝的健康和生长状况，决定每个宝宝何时开始辅食。

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